La mia battaglia per la vita

[pomponio leto]

Nei campi di lavoro nazisti le calorie erano ancora meno, basta sapersi adattare.

Si tratta di tener duro ancora un mesetto, dai, poi mi prenderanno come modello per i nudi alle scuole d'arte.

E poi vedere se riesci ad uscire da questo stato di semidigiuno...

[Alessandro]

Se hai una discreta massa muscolare, 82 kg ci possono stare.

Non sono massiccio tipo culturista ma ho sempre avuto una muscolatura pesante. Tuttavia 82 kg sono troppi, il mio ideale sarebbe 76/77 kg.
Per un lungo periodo mi accontentavo di non superare gli 80, ma questa estate anche questa barriera è stata abbattuta.
Devo assolutamente rientrare nei canoni

[portiere]

Non sono massiccio tipo culturista ma ho sempre avuto una muscolatura pesante. Tuttavia 82 kg sono troppi, il mio ideale sarebbe 76/77 kg.
Per un lungo periodo mi accontentavo di non superare gli 80, ma questa estate anche questa barriera è stata abbattuta.
Devo assolutamente rientrare nei canoni

Il Grande Brunik è con te, chiedigli consigli :giagia:

[Alessandro]

Il Grande Brunik è con te, chiedigli consigli :giagia:

Il Grande Brunik è un po' troppo drastico nelle diete per i miei gusti :sofico:
Regime sì, digiuno no

[portiere]

Il Grande Brunik è un po' troppo drastico nelle diete per i miei gusti :sofico:
Regime sì, digiuno no

Il paese richiede sacrifici, è ora di tagliare. :giagia:

[mc lovin]

La situazione è questa: dopo una strenua lotta durata una settimana, che ha comportato un raddoppio dei miei sforzi, ieri ho abbattuto la soglia dei 73 kge e stamattina sono a 72,4, il grafico ha ripreso a marciare

Adesso mi segno anche tutto quello che mangio poi calcolo le calorie, il risultato è la terza colonna.

Vi annuncio anche che da quattro giorni ho smesso di fumare: era arrivato al punti che compravo due pacchetti la mattina e la sera alle 10 li avevo già finiti, ho pensato bene che fosse l'ora di darsi una regolata anche lì se no ai 60 anni non ci arrivo intero.

Così adesso soffro sia i morsi della fame che l'astinenza da fumo che la fatica per la bicicletta, diciamo che sto rivalutando il valore della sofferenza.

Davvero ti ammiro :giagia:

[brunik]

amici, il muro dei 73 era stato duro ma quello dei 72 l'ho sbriciolato di slancio.

Ormai all'orizzonte intravvedo lo striscione del traguardo.

[gerty80]

Continui a non fumare?

[Immanuel]

La situazione è questa: dopo una strenua lotta durata una settimana, che ha comportato un raddoppio dei miei sforzi, ieri ho abbattuto la soglia dei 73 kge e stamattina sono a 72,4, il grafico ha ripreso a marciare

Adesso mi segno anche tutto quello che mangio poi calcolo le calorie, il risultato è la terza colonna.

Vi annuncio anche che da quattro giorni ho smesso di fumare: era arrivato al punti che compravo due pacchetti la mattina e la sera alle 10 li avevo già finiti, ho pensato bene che fosse l'ora di darsi una regolata anche lì se no ai 60 anni non ci arrivo intero.

Così adesso soffro sia i morsi della fame che l'astinenza da fumo che la fatica per la bicicletta, diciamo che sto rivalutando il valore della sofferenza.

Dieta squilibrata e drastica, dimagrimento troppo rapido, drastico Hai provato a misurare la tua forza prima ed ora? Perchè se l'avessi fatto scopriresti che sarà dimezzata ormai, nei kg che hai perso almeno la metà saranno fibre muscolari..

Spero per te che questi siano uno dei tuoi soliti grafici tarocchi.

[benjamin_linus]

E venne il tempo delle smagliature... :sofico: