Dieta

Citazione:

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Originariamente Scritto da mary ann

Ma no. Il latte caldo mi piace molto, contiene triptofano, così mi rilasso. La miscela d'orzo da un tocco più ricco al latte. :)

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lo stoccafisso contiene più di triptofano del latte... ma se a te piace il latte, bevi il latte. ;)

Potresti provare il baccalà alla vicentina... un vero concentrato di triptofano ;)

Citazione:

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Originariamente Scritto da mary ann

No, non mangio la carne perché non voglio mangiare animali infelici.

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Però mangeresti i pesci se potessi permetterteli? ... Pensi che facciano i salti di gioia quando vengono sgozzati dai pescatori? ;)

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Originariamente Scritto da Giordi

...adoro la cucina giapponese... cosa mangi di solito Tesoro?

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involtini primavera, ravioli al vapore con verdure, sushi con verdure, tempura, spaghetti di riso o soia...
ce ne sono di cose!

Citazione:

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Originariamente Scritto da Giordi

Io ceno solitamente alle 18 e 30 ;)

... ma nei weekend sono molto variabile...

Calcola che pranzo alle 12 e 15 circa

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seeeeeeeeeeeeeeeee io alle 18.30 al limite faccio merenda

Citazione:

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Originariamente Scritto da Giordi

...per una cena ipocalorica può andare bene... ma forse nella tua dieta ti manca un po' il vero carburante, il carboidrato... a parte la segale a cena, ne mangi a sufficienza durante il giorno?

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Adesso che sono a dieta solo a colazione. Mangio una bella fetta di pane integrale con la marmellata. Prima magio il kefir, qualche mandorla, un po' di ricotta fresca, una tazza di latte e un caffè senza zucchero. A metà mattina mangio la frutta. Bevo una tisana calda. A pranzo mangio il minestrone o le verdure bollite con proteine. A cena un'insalata mista o delle verdure bollite o una pappetta, tipo brei, o una tazza di latte. Mercoledì ho mangiato la pasta a pranzo perché non avevo tempo.

Citazione:

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Originariamente Scritto da Giordi

lo stoccafisso contiene più di triptofano del latte... ma se a te piace il latte, bevi il latte. ;)

Potresti provare il baccalà alla vicentina... un vero concentrato di triptofano ;)

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Costa un botto il baccalà alla vicentina.

Citazione:

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Originariamente Scritto da Rachel Walling

involtini primavera, ravioli al vapore con verdure, sushi con verdure, tempura, spaghetti di riso o soia...
ce ne sono di cose!

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Prossima volta che vengo giù a Roma dovrò decidermi se andare in un ristorante veg di cui mi hanno parlato bene oppure ad un buon giappo... avremo tempo per decidere... ;)

Citazione:

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Originariamente Scritto da Giordi

Prossima volta che vengo giù a Roma dovrò decidermi se andare in un ristorante veg di cui mi hanno parlato bene oppure ad un buon giappo... avremo tempo per decidere... ;)

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assolutamente si! :)
vedi di non darmi buca! ti devo raccontare un sacco di cose!

Citazione:

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Originariamente Scritto da Rachel Walling

seeeeeeeeeeeeeeeee io alle 18.30 al limite faccio merenda

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Io cenavo sempre prima delle 18. Adesso non posso, perché di solito torno a casa dopo le 18.

Citazione:

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Originariamente Scritto da mary ann

Io cenavo sempre prima delle 18. Adesso non posso, perché di solito torno a casa dopo le 18.

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io alle 18 esco dal lavoro, tempo di arrivare a casa e uscire con il cane non riesco a mettermi a cucinare prima delle 19.30