Dieta

[Giordi]

nel WE ti dài agli stravizi.......confessalo

Non certo come una volta...

almeno per ciò che riguarda il bere... una volta ci davo dentro anche di superlacolici... oggi quasi zero... solo qualche buon bicchiere di vino. Riesco ad apprezzarlo anche meglio...

Per quanto riguarda il cibo invece, si... mangio molto di più nei weekend, non seguo orari precisi e mangio anche più di quando ero più giovane.

[manihi]

Non certo come una volta...

almeno per ciò che riguarda il bere... una volta ci davo dentro anche di superlacolici... oggi quasi zero... solo qualche buon bicchiere di vino. Riesco ad apprezzarlo anche meglio...

Per quanto riguarda il cibo invece, si... mangio molto di più nei weekend, non seguo orari precisi e mangio anche più di quando ero più giovane.

se non si stravizia un pò, a che serve il WE?

[mary ann]

non è che sia molto sostanziosa come cena se poi non hai le allucinazioni e non svieni dalla debolezza buon per te
Comunque mi spiace per i vegetariani ma quando mangio una bella fetta di carne senza condimento e un insalata almeno mi sento sazio e vado avanti per mezza giornata senza avere fame, ed è un piatto altrettanto leggero

Ma quale debolezza? I finocchi hanno le vitamine, il limone pure, il parmigiano ha le proteine, le noci sono un alimento moto sostanzioso, l'olio ha i grassi buoni. E poi, si tratta della cena, non ho saltato né colazione, né lo spuntino, né il pranzo.
Adesso sto bevendo una tazza di atte caldo con una miscela a base d'orzo, fichi, segale e non mangio più niente fino a domani mattina.

[manihi]

cmq, fai bene a non eccedere con i superalcolici.......sono un veleno subdolo

[mary ann]

Non mangi la carne per gli stessi motivi di cui sopra e di cui non vuoi parlare?

No, non mangio la carne perché non voglio mangiare animali infelici.

[manihi]

Ma quale debolezza? I finocchi hanno le vitamine, il limone pure, il parmigiano ha le proteine, le noci sono un alimento moto sostanzioso, l'olio ha i grassi buoni. E poi, si tratta della cena, non ho saltato né colazione, né lo spuntino, né il pranzo.
Adesso sto bevendo una tazza di atte caldo con una miscela a base d'orzo, fichi, segale e non mangio più niente fino a domani mattina.

ma non è un pò poco?

[mary ann]

sardine, sgombri, alici, sugarello, aguglie......non sono cari

Sono carissimi. Adesso ti faccio vedere una foto con i prezzi.

[mary ann]

[/B]

ma non è un pò poco?

Ma no. Il latte caldo mi piace molto, contiene triptofano, così mi rilasso. La miscela d'orzo da un tocco più ricco al latte.

[Giordi]

Ma quale debolezza? I finocchi hanno le vitamine, il limone pure, il parmigiano ha le proteine, le noci sono un alimento moto sostanzioso, l'olio ha i grassi buoni. E poi, si tratta della cena, non ho saltato né colazione, né lo spuntino, né il pranzo.
Adesso sto bevendo una tazza di atte caldo con una miscela a base d'orzo, fichi, segale e non mangio più niente fino a domani mattina.

...per una cena ipocalorica può andare bene... ma forse nella tua dieta ti manca un po' il vero carburante, il carboidrato... a parte la segale a cena, ne mangi a sufficienza durante il giorno?

[mary ann]

@manihi