Cinquecento calorie

[Marximiliano]

Diciamo che è stato dopo i primi 2 mesi che è arrivata la fame nervosa più che altro. Adesso ho un altro approccio. Dopo aver fatto 4 mesi di dieta nel 2011 e aver perso 15 kg, adesso faccio una settimana di dieta al mese per tutto l'anno... poi vedo come va

[Rachel Walling]

Diciamo che è stato dopo i primi 2 mesi che è arrivata la fame nervosa più che altro. Adesso ho un altro approccio. Dopo aver fatto 4 mesi di dieta nel 2011 e aver perso 15 kg, adesso faccio una settimana di dieta al mese per tutto l'anno... poi vedo come va

secondo me è sufficiente avere un regime alimentare corretto sempre; non servono grossi sacrifici basta mangiare un po' di tutto con moderazione

[blob21]

comunque le diete da fame sono criminali

[ಠ_ಠ]

io c'ho perso 40 chili, mi sentivo un fringuello come neanche alle medie

[Immanuel]

secondo me è sufficiente avere un regime alimentare corretto sempre; non servono grossi sacrifici basta mangiare un po' di tutto con moderazione

Corretto sempre è molto più difficile da affrontare che fare una settimana di dieta.

[Rachel Walling]

Corretto sempre è molto più difficile da affrontare che fare una settimana di dieta.

basta abituarsi.

[Marximiliano]

secondo me è sufficiente avere un regime alimentare corretto sempre; non servono grossi sacrifici basta mangiare un po' di tutto con moderazione

Si, sulla carta è così.
Poi ti capita la cena, le feste, la serata che ci hai proprio fame, questo e quest'altro...

io c'ho perso 40 chili, mi sentivo un fringuello come neanche alle medie

Complimenti davvero

[animale.marino]

io c'ho perso 40 chili, mi sentivo un fringuello come neanche alle medie

40kg cosa eri ferrara, se per 5mesi mangiassi 1000 calorie mi dovrebbero mettere la camicia di forza.

[ಠ_ಠ]

sono un "filino" grosso di spalle, infatti a fine dieta, quando ero in peso forma a 79 kg, tutti giù a dire che stavo meglio quando ero più "pieno"... difatti ho aumentato di 10 kg e amici e familiari impauriti da una inesistente anoressia si son tranquillizzati, e io son tornato a sentirmi grassottelo, ma meno bisonte di prima.

[Marximiliano]

E si la storia dei parenti che hanno paura dell'anoressia è comune mage001: