Cinquecento calorie

[Marximiliano]

Quanti modi ci sono per comporre un pasto di non più di 500 calorie? Io quando mi metto a dieta mi metto a regime di 1000 calorie al giorno (che sono pochine) e le suddivido nei 2 pasti principali di mezzogiorno e sera, 500 calorie l'uno.... considerando anche che non mi alzo da tavola se non mi è andata via la fame.
Per esempio, a mezzogiorno posso mangiare:
- 1 yoghurt di mezzo chilo sono circa 500 calorie
- 1 etto di pasta al sugo di pomodoro (comperato o comunque senza olio) con una spruzzata di parmigiano e un pomodoro fresco tagliuzzato dentro sono circa 500 calorie

[Folco]

zuppe e vellutate, buone e ipocaloriche

[Antonio Banderas]

Quanti modi ci sono per comporre un pasto di non più di 500 calorie? Io quando mi metto a dieta mi metto a regime di 1000 calorie al giorno (che sono pochine) e le suddivido nei 2 pasti principali di mezzogiorno e sera, 500 calorie l'uno.... considerando anche che non mi alzo da tavola se non mi è andata via la fame.
Per esempio, a mezzogiorno posso mangiare:
- 1 yoghurt di mezzo chilo sono circa 500 calorie
- 1 etto di pasta al sugo di pomodoro (comperato o comunque senza olio) con una spruzzata di parmigiano e un pomodoro fresco tagliuzzato dentro sono circa 500 calorie

Dipende come s' interpreta il messaggio del nostro corpo :"è andata via la fame"
Se questo corrisponde ad una tensione gastrica (cioè il senso di sazietà) non ci riuscirai mai.

[Antonio Banderas]

zuppe e vellutate, buone e ipocaloriche

Si ma le vellutate non sono buone senza una bella spruzzata di Parmigiano.

[Folco]

Si ma le vellutate non sono buone senza una bella spruzzata di Parmigiano.

mai messo i l parmigiano nelle zuppe e nelle vellutate.

[Antonio Banderas]

mai messo i l parmigiano nelle zuppe e nelle vellutate.

Se ti piace il cibo insipido fai bene.

[Folco]

Se ti piace il cibo insipido fai bene.

in questi mesi ho fatto vellutate e zuppe di zucchine,zucca, carote, rape, lattuga,cipollotti,cipolle,pomodori,carciofi,legum i vari,orzo,farro,cetrioli,porri,funghi,sedano,cavol fiore,patate,mais,ceci,piselli,fave.

non ci ho mai,mai, messo il parmigiano. e non erano affatto insipide

[Antonio Banderas]

in questi mesi ho fatto vellutate e zuppe di zucchine,zucca, carote, rape, lattuga,cipollotti,cipolle,pomodori,carciofi,legum i vari,orzo,farro,cetrioli,porri,funghi,sedano,cavol fiore,patate,mais,ceci,piselli,fave.

non ci ho mai,mai, messo il parmigiano. e non erano affatto insipide

Dipende da come sei abituato.

[Folco]

Dipende da come sei abituato.

se metti il parmigiano su una zuppa sei abituato male

[giacomo]

se metti il parmigiano su una zuppa sei abituato male

Concordo, è una cosa che ho sempre odiato.