Sono tornato adesso dalla corsa...

[catartica]

(Si sente un sussurro in lontananza.... "fricchettooooooneeeee... fricchettoooooooneee". Sarà un elfo? )

[Liquid Sky]

Ah...che goduria...
Però cazzo sono un catorcio, una settimana che corro e non riesco a fare più di 2km...

Ma è normale che mi si induriscano e mi facciano male le caviglie?

Adesso mi fanno male perchè sono una vecchia babbiona decrepita, ma quando ero giovane e forte mi era bastato sostituire le scarpe.
(Ma non ho ancora letto il 3D, te l'avranno già suggerito. )

[Ucci Do]

[WalterA]

comunque se avete uno smartphone scaricate uno di quei programmini per la corsa e ti calcola la distanza percorsa in tempo reale...

Fiiiiiigo....ho l'iphone 4 ottima idea

[WalterA]

Adesso mi fanno male perchè sono una vecchia babbiona decrepita, ma quando ero giovane e forte mi era bastato sostituire le scarpe.
(Ma non ho ancora letto il 3D, te l'avranno già suggerito. )

Si, delle scarpe me ne hanno parlato

[Segesto II]

Nessuno corre sul fondo?

Circa 6 settimane fa quando e' iniziata a salire la temperatura sui 7-8 gradi sono andato a correre 2 km ogni 2 giorni su un percorso tracciato e misurato con google earth, la prima volta stavo per morire, unica filata ho fatto 1 km, il resto mi permavo ogni 150mt e dopo mi facevano male un po' i muscoli delle gambe, la seconda volta invece niente dolori e la prestazione e' quasi raddoppiata, la terza un po' meglio.. poi ho smesso perche' siamo ritornati a zero o meno gradi la neve etc, dovrei ricominciare dopo pasqua... inutile dire che non fumo