Il Bar di POL

[Dario]

Grande okkions !!

Che tu sappia era comunista o no ?

Comunista, come minimo socialista. Le sue opere sono di lotta civile.

[King Z.]

Ho votato tutti gli amici

[Dario]

dario ti volevo chiedere....ma per tirare con l'arco bisogna seguire un'alimentazione particolare?

Io non ho praticato a livello di gare, ma direi assolutamente di no. Ci sono dei pancioni assolutamente bravissimi. Devi avere occhio e braccia ferme. Comunque, come per qualsiasi sport, un fisico atletico certamente non danneggia.

[Dario]

Sono un pò preoccupato, mio figlio è da qualche giorno ad Edimburgo dove oggi è arrivata la tempesta Xaver con venti a 150 Km/h e ha fatto grossi danni. Si sta attualmente dirigendo verso sud, e Amburgo, Amsterdam, ecc. comnciano a cancellare voli. Lui dovrebbe partire domani.

[King Z.]

[Rachel Walling]

Sono un pò preoccupato, mio figlio è da qualche giorno ad Edimburgo dove oggi è arrivata la tempesta Xaver con venti a 150 Km/h e ha fatto grossi danni. Si sta attualmente dirigendo verso sud, e Amburgo, Amsterdam, ecc. comnciano a cancellare voli. Lui dovrebbe partire domani.

[Tarja]

Sono un pò preoccupato, mio figlio è da qualche giorno ad Edimburgo dove oggi è arrivata la tempesta Xaver con venti a 150 Km/h e ha fatto grossi danni. Si sta attualmente dirigendo verso sud, e Amburgo, Amsterdam, ecc. comnciano a cancellare voli. Lui dovrebbe partire domani.

Ti capisco

[farfalla]

Ciao ragazzi..


Capisco Dario la preoccupazione. Vedrai che andrà tutto bene

Avete sentito che è morto Mandela?

[Antonio Banderas]

Al mattino Colazione con 2 fette biscottate integrali e marmellata 1 bicchiere di succo di frutta e un caffè

A pranzo Pasta al pomodoro o in bianco condita con olio d' oliva (crudo ovviamente) 1 frutto

Merenda : 50 Gr. di bresaola

A cena Carne e verdure grigliate oppure insalata

Prima di dormire :

.

Riduzione di peso assicurata e vita più felice

L' immagina che Rachel ha tolto è fondamentale per il mantenimento di questo regime alimentare e lo dico seriamente.

[Antonio Banderas]

Ciao ragazzi..


Capisco Dario la preoccupazione. Vedrai che andrà tutto bene

Avete sentito che è morto Mandela?

No, quanti anni aveva ? 94 ?