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si può risolvere anche capendo quali cibi ti provocano gonfiore, ti segni tutto quello che mangi in una settimana e i giorni in cui hai gonfiori, cosi si capisce e eviti quei cibi.
Per esempio potrebbe essere il lattosio, quindi baata prendere il latte che ne contiene poco o nulla
ho visto che assumendo enzimi il problema si risolve ..... sicchè è inutile fare ricerche . Magari non è colpa del cibo ma è proprio il mio intestino che ha smesso di produrre enzimi e quindi va aiutato .