Il Bar di POL

[Jerome]

Tempo fa sono andata da uno specialista. Mi ha lascito parlare per mezzo minuto, poi mi ha prescritto.....................le vitamine, costosissime tra l'altro. Robe da matti.

A me hanno prescritto un farmaco che costa 29 euro (Q10) e la mutua non te lo passa perché ufficialmente è un integratore.

[diegol22]

A me hanno prescritto un farmaco che costa 29 euro (Q10) e la mutua non te lo passa perché ufficialmente è un integratore.

Lasciamo perdere questi integratori.

Ormai li prescrivono sempre più spesso: costano molto e lo stato non te li passa

[FLenzi]

A me hanno prescritto un farmaco che costa 29 euro (Q10) e la mutua non te lo passa perché ufficialmente è un integratore.

Non ufficallamente, è un integratore.

[FLenzi]

A me hanno prescritto un farmaco che costa 29 euro (Q10) e la mutua non te lo passa perché ufficialmente è un integratore.

Il coenzima Q10 è un elemento fondamentale che può essere d’aiuto nella gestione di alcune malattie, in particolare quelle cardiache, grazie al suo ruolo centrale nella produzione di energia all’interno delle cellule.
Alcuni studi suggeriscono che gli integratori di coenzima Q10, da soli o in combinazione con altri farmaci, possono aiutare a prevenire o trattare le seguenti condizioni:
Infarto. I risultati di una ricerca hanno mostrato che assumere ogni giorno integratori a base di coenzima Q10, dopo un infarto, riduce la probabilità di andare incontro a successivi attacchi cardiaci o di angina pectoris.
Se vuoi saperne di più sull'infarto leggi questo articolo.
Insufficienza cardiaca. Secondo alcuni studi, il coenzima Q10 aiuterebbe a gestire l’insufficienza cardiaca congestizia quando assunto in combinazione con i farmaci convenzionali. Spesso, in chi è affetto da questa malattia si riscontrano bassi livelli di coenzima Q10 e diversi studi suggeriscono che gli integratori potrebbero contribuire a ridurre il gonfiore alle gambe e la presenza di liquido nei polmoni, rendendo così la respirazione più facile. Non tutti gli studi hanno dato risultati positivi, pertanto l’uso di integratori a base di coenzima Q10, in caso di insufficienza cardiaca, è ancora controverso. In ogni caso il coenzima Q10 non dovrebbe mai essere usato come unica terapia per l’insufficienza cardiaca e, prima di assumerlo, occorre parlarne con il proprio medico.

Se vuoi saperne di più sull'insufficienza cardiaca leggi questo articolo.
Ipertensione arteriosa. Diversi studi clinici condotti su un piccolo numero di persone suggeriscono che il coenzima Q10 potrebbe ridurre la pressione sanguigna in chi soffre di ipertensione arteriosa. I benefici, tuttavia, potrebbero impiegare da 4 a 12 settimane prima di manifestarsi. E in ogni caso si tratta di studi preliminari: sono necessarie ricerche su una popolazione più ampia per avere conclusioni certe.
Se vuoi saperne di più sull'ipertensione leggi questo articolo.
Ipercolesterolemia. Le persone con alti livelli di colesterolo nel sangue tendono ad avere concentrazioni di coenzima Q10 più basse rispetto alla media. Alcuni esperti hanno quindi ipotizzato un suo impiego come trattamento coadiuvante per l’ipercolesterolemia, ma finora non ci sono prove certe. Secondo alcune ricerche il coenzima Q10 potrebbe tuttavia servire a ridurre gli effetti collaterali del trattamento convenzionale con statine, farmaci che oltre ad abbassare il colesterolo abbassano anche i livelli naturali di tale coenzima nell’organismo. Prima di assumere il coenzima Q10 insieme alle statine è necessario parlarne con il proprio cardiologo.
Se vuoi saperne di più sull'ipercolesterolemia leggi questo articolo.
Diabete. Integratori a base di coenzima Q10 possono migliorare la salute del cuore, i livelli di glucosio nel sangue e aiutare a gestire l’ipertensione nelle persone affette da diabete. Due studi hanno mostrato che 100 mg, due volte al giorno, di questo nutriente migliorano i livelli di A1c, una misura a lungo termine del controllo della glicemia. Un altro studio invece non ha riscontrato alcun effetto. Se si soffre di diabete, è opportuno rivolgersi al proprio medico prima di assumere coenzima Q10.
Oltre che a livello cardiaco e cardiovascolare, la vitamina Q sembra preziosa per chi soffre di emicrania. Alcuni studi, infatti, hanno rilevato come in molti soggetti con un’emicrania cronica siano riscontrati livelli più bassi del normale di questa molecola: si ipotizza, così, che la sua carenza, portando a una riduzione nella produzione di energia da parte delle cellule, sia uno dei fattori che scatenano la cascata di reazioni che portano ai sintomi dolorosi.
Ma non mancano dati discordanti e quindi resta ancora aperto il dibattito sull’efficacia o meno di una supplementazione con coenzima Q10 in pazienti con emicrania.
La somministrazione orale di ubiquinone rappresenta, inoltre, un’opzione di trattamento cui molti soggetti colpiti dal deficit di Coenzima Q10 rispondono bene.
L’assunzione di integratori alimentari a base di coenzima Q10 è indicata, in generale, anche per contrastare la stanchezza, l’astenia, ridurre la sensazione di fatica e favorire il benessere a livello muscolare e, in virtù del suo ruolo antiossidante, per contrastare il cosiddetto stress ossidativo indotto dai radicali liberi.
Questi ultimi sono molecole prodotte normalmente dall’organismo come conseguenza dei processi del metabolismo e come difesa da agenti esterni: sono, però, elementi instabili, sempre alla ricerca di altre molecole da “rompere” con cui legarsi innescando così il processo, chiamato ossidazione, che, quando raggiunge livelli elevati (ed è allora che si parla di stress ossidativo), accelera l’invecchiamento cellulare e quindi dell’organismo.
Sempre in virtù delle sue proprietà antiossidanti, il coenzima Q10 trova ampio impiego anche in vari prodotti di bellezza, come creme per la pelle con effetto antirughe o i sieri per il contorno occhi, con l’obiettivo di contrastare l’invecchiamento cutaneo e restituire elasticità e turgore ai tessuti cutanei.
Fonti alimentari del coenzima Q10

L’ubiquinone può essere introdotto anche con l’alimentazione. Le principali fonti alimentari di coenzima Q10 sono i pesci grassi (salmone, tonno), le carni di organi (fegato) e i cereali integrali.
Ne sono ricche anche sardine e sgombri, piante, come la soia e gli spinaci, il germe di grano, la frutta secca e gli oli vegetali.
Dosaggi del coenzima Q10

Il coenzima Q10 è tradizionalmente venduto nelle farmacie come integratore alimentare, quindi senza necessità di ricetta o prescrizione medica, in capsule o in perle, da solo o abbinato ad altre sostanze, per esempio minerali (come il selenio) o vitamine (come la vitamina E).
La quantità di molecola presente in una singola capsula o perla varia in base al tipo di integratore (alcuni per esempio ne contengono 30 mg, altri 100 mg), ma è chiaramente indicata in etichetta, insieme alle dosi di assunzione quotidiane consigliate.
In generale, comunque, per gli adulti la dose raccomandata è di 30 - 200 mg al giorno. 200 mg è, infatti, proprio l’apporto massimo giornaliero definito per questa sostanza dalla Direzione Generale per l’igiene e la sicurezza degli alimenti e la nutrizione del ministero della Salute.
Il coenzima Q10 è una molecola liposolubile, quindi è preferibile assumerlo assieme a un pasto ricco di grassi, in modo che l’organismo lo possa assorbire meglio. Anche per questo ci sono integratori in cui l’ubiquinone è associato all’olio di oliva.
Precauzioni ed eventi avversi

Il coenzima Q10 sembra essere sicuro e non provocare effetti collaterali particolari, a parte occasionali disturbi dello stomaco (come nausea e dolori addominali).
Non sono stati condotti studi specifici su gravidanza e allattamento, pertanto è preferibile evitare di assumerlo in tali condizioni. È consigliabile evitarne la somministrazione anche nei bambini, per lo meno senza prima il parere di un medico.
Poiché il coenzima Q10 può abbassare i livelli di zucchero nel sangue, chi è affetto da diabete dovrebbe valutare attentamente assieme il proprio medico i pro e i contro di un’eventuale integrazione.
Interazioni

In generale, chi sta seguendo una cura farmacologica, soprattutto se cronica (e vale a maggior ragione per chi è in una condizione di politerapia, cioè assume più medicinali) dovrebbe sempre confrontarsi con il medico ed evitare il fai-da-te prima di assumere qualsiasi integratore alimentare, quindi anche quelli a base di vitamina Q.
La loro somministrazione, infatti, potrebbe interferire in vario modo con le terapie in atto, per esempio potenziandone gli effetti, con il rischio di aumentare anche eventuali eventi avversi, o, al contrario, rendendoli inefficaci e spingendo a modificare il trattamento.
Nello specifico, se si è in trattamento con uno qualsiasi dei seguenti farmaci, non si dovrebbe assumere coenzima Q10 senza prima parlarne con il medico:
Chemioterapici antitumorali
Antipertensivi
Anticoagulanti
Betaxololo (per la terapia dell’ipertensione, dell’angina e del glaucoma)
Una interazione da tener presente, infine, è quella tra statine (i farmaci più usati per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue) e il coenzima Q10, anche se in questo caso sono i farmaci a interferire negativamente, determinando una riduzione dell’ubiquinone.

[Dario]

Ragazzi, calma Dalle punzecchiature agli insulti il passo è breve

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[Jerome]

Non ufficallamente, è un integratore.

Visto che serve sul serio (specie a certe persone che hanno patologie gravi https://it.wikipedia.org/wiki/Ubidecarenone#Usi_clinici), dovrebbero passarlo, almeno in parte. Passano dei farmaci inutili a volte. Da una mutua con lista d'attesa di un anno e che non passa nemmeno i farmaci per la tiroide, questo e altro.

[Jerome]

Lasciamo perdere questi integratori.

Ormai li prescrivono sempre più spesso: costano molto e lo stato non te li passa

a me ha fatto un po' bene, l'ho preso per tre mesi, poi l'avevo smesso come da indicazione.

[Corso]

Il più infimo dei servi, dei codardi e dei traditori è comunque mille molte meglio di un fascista o di un nazista.

mah, non saprei...il mio povero nonno, anarchico ed antifascista sin dal 1922, mi diceva che lui rispettava i fascisti del '22 che erano rimasti tali nel '44, mentre aveva il massimo disprezzo per i fascisti del 1939 riciclatisi comunisti il 26 luglio 1943...
e io tendo a pensare che avesse ragione.

[diegol22]

a me ha fatto un po' bene, l'ho preso per tre mesi, poi l'avevo smesso come da indicazione.

Guarda, il dietologo mi aveva prescritto un integratore all'estratto di fagiolo perchè secondo lui è scientificamente provato che aiuta a smaltire i carboidrati senza assimilarli.

E' un integratore che costa un sacco di soldi e che aveva solo la farmacia vicina alla clinica dove il mio dietologo visita...

Beh, ti basti sapere che l'ho preso la prima settimana e basta. Ho perso dal 4 ottobre 26 chili e lui è ancora convinto che io stia prendendo l'integratore!

[Jerome]

Guarda, il dietologo mi aveva prescritto un integratore all'estratto di fagiolo perchè secondo lui è scientificamente provato che aiuta a smaltire i carboidrati senza assimilarli.

E' un integratore che costa un sacco di soldi e che aveva solo la farmacia vicina alla clinica dove il mio dietologo visita...

Beh, ti basti sapere che l'ho preso la prima settimana e basta. Ho perso dal 4 ottobre 26 chili e lui è ancora convinto che io stia prendendo l'integratore!

In quel caso non credo ci sia nulla di "provato", ma nel caso del q 10 si. Un esempio https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/...?dopt=Abstract