La Colazione del Male

[Rexal]

Io prendo il caffè con una spruzzatina di latte e tre marbolro rosse...tutti mi dicono che non vale come colazione. Fatemi capire.

[Cuordy]

Io prendo il caffè con una spruzzatina di latte e tre marbolro rosse...tutti mi dicono che non vale come colazione. Fatemi capire.

Infatti la tua non é nutrizione, ma assunzione di sostanze eccitanti.

[Rexal]

Infatti la tua non é nutrizione, ma assunzione di sostanze eccitanti.

Esattamente quello che mi serve la mattina. Per nutrirmi c'è il resto del giorno.

[Ada De Santis]

Il miglior sistema per ingrassare ,non fare colazione ,lasci il fisico senza carburante per troppe ore , all'ora di pranzo assimilerai il doppio.

[Ada De Santis]

Alimentazione, Caffe, Cardiologia, Cuore, Fondazione Veronesi, Italia-Salute, Lista Cereali Prima Colazione, Malattie Coronariche, Prima Colazione, Prima Colazione Cuore, Salute, Notizie






La prima colazione, intesa non come un semplice caffè, è il pasto più importante della giornata? Allo stato delle cose, risulta che la tazza di the o caffelatte accompagnata da brioche, biscotti o cereali, non è da trascurare. Uno studio pubblicato su Circulation spezza una lancia in favore della prima colazione: gli uomini che non hanno l’abitudine di farla presenterebbero un rischio d’infarto e di malattie coronariche aumentato del 21 per cento.
SINGLE PIU’ A RISCHIO - Il risultati sono stati ottenuti con l’aiuto di questionari alimentari raccolti presso 26.902 individui di sesso maschile in età da 45 a 82 anni, e che esercitano una professione sanitaria. Nel corso di 16 anni (lo studio ha seguito i soggetti dal 1992 al 2008) si sono verificati 1.572 accidenti cardiaci. Gli uomini che saltavano la colazione erano più giovani, fumavano di più, lavoravano a tempo pieno, spesso non erano sposati, facevano meno attività fisica, consumavano più alcol.
Come si vede, il fatto di trascurare la colazione è risultato accompagnato a fattori di rischio che possono essere stati una concausa degli accidenti cardiaci, se non addirittura la causa che li ha determinati, ma la ricercatrice Leah Cahill, nutrizionista della Harvard School of Public Health e autore principale della ricerca, ribadisce che non è senza significato la presenza di una storia alimentare che esclude la prima colazione. Ci sono abitudini dannose per l’organismo, così nel non mangiare che nel mangiare. Per esempio, è noto che i famosi “spuntini di mezzanotte”, quando non si riesce a dormire e si pensa di riuscirci meglio mangiando qualcosa, non sono per nulla raccomandabili.
La prima colazione che salva il cuore. Da non saltare il pasto del mattino (FOTO)

[Ada De Santis]

Tenetelo presente, visto quanti rischi si corrono?

[giacomo]

Nel neolitico si faceva colazione

[Ada De Santis]

La colazione è una cosa perfettamente inutile: io riesco a ingrassare come un maiale con solo due pasti al giorno

Se tu facessi colazione,mangeresti di meno a pranzo e non è la colazione che ti fa ingrassare,ma la fame che ti viene per essere stato troppo tempo a stomaco vuoto.

[Ada De Santis]

Nel neolitico si faceva colazione

ahahaahah, ciao Giacomo,sempre spiritoso........

[H.I.M.]

Il miglior sistema per ingrassare ,non fare colazione ,lasci il fisico senza carburante per troppe ore , all'ora di pranzo assimilerai il doppio.

assimili quello che mangi, sia che tu abbia fatto colazione oppure no
l'apporto calorico di un pasto rimane lo stesso