Ale siamo tutti sulla stessa barca

[agaragar]

Originally posted by Franci
Da ieri, dieta. Decisa perchè si prospetta una bella vacanza e non posso ridurmi a fare fatica per due chilometri a piedi: così, verdure e carne leggera, legumi (pochi), tanta frutta, niente schifezze. E il peggio, mangiare nei pasti. Piscina tutti i giorni.
La pancetta resiste fiera e valorosa. Io intanto sto in crisi di astinenza di gelati: l'abitudine era di un paio di Maxibon ogni mattina, alla macchinetta della scuola. Oggi mi sono tirato vie tutte le pellicine del pollice destro per il nervoso AIUTO

un ottimo sostituto del gelato è
yogurt
frutta a piacere
dolcificante
un pò di marmellata

puoi aggiungere un pizzico di sale e mettere in congelatore 10 minuti prima di mangiarlo.

prova a bere molto tè verde leggero, diciamo 1/2 cucchiaini per ogni litro d'acqua,
quando senti fame bevi il tè.

[ilgufo]

Originally posted by pensiero
E allora significa che è la tua costituzione così, di che ti preoccupi?

è che sono testardo.
mi sono messo in testa che non devo avere la pancetta dei 30enni e ce la sto mettendo tutta per non averla. (ho sempre avuto il fisico magro come un chiodo, e se metto su un chilo finisce sulla pancia)
non ho mai fatto attività fisica in tutta la mia vita, ma da 3 anni frequento una palestra 3/4 giorni a settimana, un impegno notevole per un poltrone come me... i risultati ci sono... tranne quell'odioso salvagente...
in più questa fissa mi crea l'alibi per non poter smettere di fumare, altrimenti ingrasso