



Io ho fatto una piccola pausa della mia dieta e tento di non riprendere almeno i chili persi e da circa 3 settimane devo rincominciare "domani" con la dieta ferrea.![]()




Due litri più o meno...anche se a dir la verità bevo più durante le classi di classico
P.S.Buuu le diete-.-


Io ho notato che se in un periodo mangio prevalentemente frutta , pesce e verdura non mi viene minimamente sete , berrò al massimo mezzo litro al giorno , nell'ultima settimana mi sto strafogando però di dolci , pasta e gelati e finisce che mi faccio 2 litri o anche di più d'acqua.

