Tieni conto che i professionisti si allenano ore al giorno tutti i giorni oltre al fatto che diventano professionisti proprio perchè sono portati per una determinata disciplina. Io anni fa mi sono allenato per anni tutti i lunedì sera con uno che si allenava tutti i giorni quattro ore al giorno, e ovviamente la maggior parte delle volte che combattevamo le prendevo, però mi è servito tantissimo.
Praticavamo una specie di valetudo quando non esisteva ancora il valetudo. Ci mettevamo il judoji e sopra riparo per il petto, casco, protezioni alle tibie e i guanti che lasciano libere le dita per dare pugni e fare le prese. Si combatteva con tecniche di judo, thai boxe e quello che capitava, sia in piedi che con proseguimento a terra. I colpi a terra, oltre alle tecniche a terra di bloccaggio-strangolamento-leva di judo, e il combattimento a-terra vs in-piedi sono tutto un mondo che non impari facilmente anche se pratichi arti marziali.





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