paste alimentari

Oggi 300 g di tagliatelle ai porcini in 4, quindi 75 grammi a testa.

Io mi faccio 100g di pasta quasi tutti i giorni se con condimenti leggeri tipo pomodoro, pesto oppure aglio olio e peperoncino; 80g se invece uso condimenti più sostanziosi quali ragù, carbonara e simili. Segue verdura in foglia o frutto.

Mi trovo benissimo, anche perché rinunciando ai carboidrati dovrei consumare alimenti meno sani della pasta.

Citazione:

---

Originariamente Scritto da Antony The Tripe

Io mi faccio 100g di pasta quasi tutti i giorni se con condimenti leggeri tipo pomodoro, pesto oppure aglio olio e peperoncino; 80g se invece uso condimenti più sostanziosi quali ragù, carbonara e simili. Segue verdura in foglia o frutto.

Mi trovo benissimo, anche perché rinunciando ai carboidrati dovrei consumare alimenti meno sani della pasta.

---

Quali sarebbero?

Citazione:

---

Originariamente Scritto da nordista

Verissimo a me hanno vietato il consumo di pasta e pane nelle
quantita' normali (per la pasta erano 250+ gr) e piuttosto che
il poco preferisco il niente.

---

250 gr di pasta sono “ normali “ solo per chi ha problemi di obesità....sono tre piatti di pasta, non li mangia nessuno se non chi è bulimico; al massimo ma proprio massimo chi mangia tanto ed è grassottello , o chi fa lavori fisici e ha bisogno di energia, ne mangia 100 gr.

A me almeno 100 gr mi ci vogliono

Citazione:

---

Originariamente Scritto da 22gradi

A me almeno 100 gr mi ci vogliono

---

Integrale poi fa la differenza.

Citazione:

---

Originariamente Scritto da novis

250 gr di pasta sono “ normali “ solo per chi ha problemi di obesità....sono tre piatti di pasta, non li mangia nessuno se non chi è bulimico; al massimo ma proprio massimo chi mangia tanto ed è grassottello , o chi fa lavori fisici e ha bisogno di energia, ne mangia 100 gr.

---

Se non erro, @Triangolo nero mangia 400 grammi di pasta.

E non si ferma solo a quella.

Citazione:

---

Originariamente Scritto da mary ann

Se non erro, @Triangolo nero mangia 400 grammi di pasta.

E non si ferma solo a quella.

---

Spero non mi picchi a leggerlo, ma dalle foto in effetti si vedeva che comunque non era certo un tipo leggero.

Citazione:

---

Originariamente Scritto da mary ann

Se non erro, @Triangolo nero mangia 400 grammi di pasta.

E non si ferma solo a quella.

---

Triangolo fa moltissima attività fisica e ciò nonostante non è normopeso.
Ad ogni modo nessuno può sinceramente sostenere che 250 gr di pasta siano la normalità ( se si vuole trollare e dire cose tanto per come fa nordista e’ un altro discorso); 100 gr possono essere abbastanza comuni per gli uomini, per le donne sono già parecchio e oltre la norma ( è un piatto stracolmo) , molto dipende dal tipo di vita che si fa ma qui parliamo di normalità appunto.
Il punto è che un normale piatto di pasta non fa per nulla ingrassare....se se ne mangiano due o tre eh beh, le cose cambiano :D

Citazione:

---

Originariamente Scritto da novis

Triangolo fa moltissima attività fisica e ciò nonostante non è normopeso.
Ad ogni modo nessuno può sinceramente sostenere che 250 gr di pasta siano la normalità ( se si vuole trollare e dire cose tanto per come fa nordista e’ un altro discorso); 100 gr possono essere abbastanza comuni per gli uomini, per le donne sono già parecchio e oltre la norma ( è un piatto stracolmo) , molto dipende dal tipo di vita che si fa ma qui parliamo di normalità appunto.
Il punto è che un normale piatto di pasta non fa per nulla ingrassare....se se ne mangiano due o tre eh beh, le cose cambiano :D

---

Io riesco a mangiare tranquillamente 120 grammi di pasta ben condita.

70 grammi sono pochi.

Per questo mangio molto raramente la pasta, meglio niente che 7 forchettate. :D