Basta, voglio dormire

[H.I.M.]

Questa settimana ho toccato il mio record. Ho dormito una media di 1 ora e mezza per notte. La mia insonnia sta visibilmente aggravandosi. Ergo, stasera, prima volta in vita mia, ricorrerò alle benzodiazepine, nella fattispecie Stilnox.
La mia preoccupazione è non svegliarmi più, anche perché il medico m'ha detto che sta roba è piuttosto forte, da prendere già coricati perché fa effetto in brevissimo tempo. Qualcuno ha avuto esperienza con questo o altri farmaci affini?

[Aganto]

Vacci piano con quelle robe!!

[H.I.M.]

Vacci piano con quelle robe!!

Pianissimo, tant'è che sono mesi che ho la scatola ma ho sempre evitato. Però sono davvero esausto.

[Immanuel]

Non ho esperienze con questo farmaco, ma qualche anno fa soffrivo d'insonnia, poi mi è passata, non so che causa aveva ne come sia andata via.. Cmq ora dormo. Anche troppo.

[Alessandro]

Bè, ma ci saranno delle dosi minime minime dalle quali iniziare, no?
Bisognerà aggiustare il dosaggio in base alle proprie esigenze e risposte del fisico.

[Strangolatore di Dresda]

Questa settimana ho toccato il mio record. Ho dormito una media di 1 ora e mezza per notte. La mia insonnia sta visibilmente aggravandosi. Ergo, stasera, prima volta in vita mia, ricorrerò alle benzodiazepine, nella fattispecie Stilnox.
La mia preoccupazione è non svegliarmi più, anche perché il medico m'ha detto che sta roba è piuttosto forte, da prendere già coricati perché fa effetto in brevissimo tempo. Qualcuno ha avuto esperienza con questo o altri farmaci affini?

Non credo che seguendo i dosaggi tu possa morire.
Certo che se l'insonnia si manifesta per la prima volta, o non è comunque cronica, non avrebbero potuto consigliarti qualcosa di meno "pesante"?

[H.I.M.]

Bè, ma ci saranno delle dosi minime minime dalle quali iniziare, no?
Bisognerà aggiustare il dosaggio in base alle proprie esigenze e risposte del fisico.

Il medico disse un compressa (10 mg).

[Aganto]

Mi domando come tu faccia a vivere dormendo 1,5 ore per notte, in media su una settimana.

[H.I.M.]

Non credo che seguendo i dosaggi tu possa morire.
Certo che se l'insonnia si manifesta per la prima volta, o non è comunque cronica, non avrebbero potuto consigliarti qualcosa di meno "pesante"?

non intendevo che temo di morire, ma di cadere in "un sonno profondo simile alla morte" e domani ho un importante appuntamento di lavoro. Volevo iniziare ieri sera, ma avevo qualche litro di birra in corpo ed ho preferito evitare. Comunque convivo con l'insonnia da circa 12 anni e non ci ho mai badato più di tanto (salvo farmi passare qualcosa ogni tanto da un mio amico farmacista). E' che ora la cosa inizia a farsi davvero seria ed in più ci si è messo pure il bruxismo.

[Laico]

mangiare sano e non pesante alla sera
fare sport
leggere dopo cena.

regole base per dormire bene

se insonnia deriva da stress lavorativo allora è un altro paio di maniche .