Basta, voglio dormire

[Alessandro]

Comunque ragazzi, grazie dell'interessamento.
Ora vado da mia moglie a farmi cantare la ninna nanna...

Hm.. Fatti fare un'altra cosa.. Dovrebbe funzionare meglio.

Va bè, comunque com'è andata? Hai preso il pillolone?
Hai dormito? Ti sei svegliato?

[blob21]

Io ho preso solo una volta in vita mia una benzodiazepina, il lexotan, in un periodo di forte stress.

Il risultato non è stato quello di calmarmi , ma di rincoglionirmi.

Mi sentivo tutto stonato..un effetto simile a quello della canna.

Io nei periodi di insonnia per dormire ricorro a metodi naturali, ho una tisana molto efficace, in particolare.

[H.I.M.]

Va bè, comunque com'è andata? Hai preso il pillolone?
Hai dormito? Ti sei svegliato?

La "ninna nanna" ha sortito i suoi effetti. Pillolone rimandato, ho dormito 3 orette ed eccomi qua.

[H.I.M.]

Io ho preso solo una volta in vita mia una benzodiazepina, il lexotan, in un periodo di forte stress.

Il risultato non è stato quello di calmarmi , ma di rincoglionirmi.

Mi sentivo tutto stonato..un effetto simile a quello della canna.

Io nei periodi di insonnia per dormire ricorro a metodi naturali, ho una tisana molto efficace, in particolare.

Che tisana?

[Rexal]

La "ninna nanna" ha sortito i suoi effetti. Pillolone rimandato, ho dormito 3 orette ed eccomi qua.

Il miglior sonnifero di tutti i tempi.

[H.I.M.]

Oddio, per quanto io sia diffidente dai camici bianchi, bisogna provarle tutte. E concordo sul fatto che dovresti andare in un centro specializzato.

Beh, più pasticche prendi e peggio è.
Ma non riesci proprio a dormire oppure solo a riposare? Se ti sforzi a stare sul letto, magari in pigiama e sotto le coperte, e a rilassarti cosa succede?
Certo, per l'ottimismo io ti consiglio "così vedo l'Nba in diretta" oppure "ma sai, così non mi perdo il Gran premio del Giappone"

Scusa non avevo visto. Sì, non riesco a dormire. La pennica sul divano invece sembrerebbe possibile, ma se cedo, poi di notte mi arrampico sui muri.
Stendermi nel letto (senza pigiama, c'ho mica 70 anni ) invece è un supplizio. Di solito aspetto che mi cali la palpebra davnti la TV.
Il fatto è che prorpio non riesco a rilassarmi, non riesco a sgomberare la mente da ogni sorta di pensiero.

[blob21]

Scusa non avevo visto. Sì, non riesco a dormire. La pennica sul divano invece sembrerebbe possibile, ma se cedo, poi di notte mi arrampico sui muri.
Stendermi nel letto (senza pigiama, c'ho mica 70 anni ) invece è un supplizio. Di solito aspetto che mi cali la palpebra davnti la TV.
Il fatto è che prorpio non riesco a rilassarmi, non riesco a sgomberare la mente da ogni sorta di pensiero.

perchè sei entrato in un circolo vizioso.

Sei troppo stanco per riuscire a dormire.
Paradossalmente è piu' facile addormentarsi quando si è stanchi, ma di una stanchezza normale, che quando si porta dietro tanto sonno, perchè hai i nervi molto tesi..

Quindi all'inizio è necessario che ti aiuti con qualcosa per dormire, per uscire dal circolo.

La tisana si chiama sedivitax, è un concentrato di camomilla, valeriana, passiflora ed altre erbe sedative.
Con me ha funzionato...prendi le gocce

[Alessandro]

La "ninna nanna" ha sortito i suoi effetti. Pillolone rimandato, ho dormito 3 orette ed eccomi qua.

Certo che 3 orette non sono gran che... non che io abbia dormito molto di più stanotte, comunque

[H.I.M.]

Certo che 3 orette non sono gran che... non che io abbia dormito molto di più stanotte, comunque

Ci metterei la firma.

[Alessandro]

Ci metterei la firma.

Ah certo, se ne dormivi una e mezza fino a ieri, tre sono già un successo.
Però, alla lunga, anche tre sono troppo poche.

Comunque si va a periodi, o almeno io vado a periodi. Senza un motivo, almeno apparentemente, ho periodi di insonnia tremendi, poi riparto a dormire normalmente. Ormai non mi preoccupo più, però ho preso il Tavor per diversi anni.