Cinquecento calorie

[Il_Grigio]

Una buona ragione è che la mia compagna mi ha detto che quando arrivo a 90 chili mi molla. Il resto è perchè mi piace essere ragionevolmente in forma... allo stesso modo mi piace mangiare, così arriva periodicamente il momento in cui devo mettermi a dieta.

Quindi quello che fai è mangiare ed ingrassare per un periodo di tempo, salvo poi metterti a dieta drastica (1000 cal) per un altro periodo di tempo fino a raggiungere di nuovo quello che tu consideri il tuo peso forma, corretto?

[Undertaker]

Bah,io assumo regolarmente 2500 cal. al giorno e non metto su un etto...

[Il_Grigio]

Copiata da Woody Allen (anche se lui intendeva il fumare)...

Verissimo, complimenti per essere stato il primo a coglierla

[Marximiliano]

Quindi quello che fai è mangiare ed ingrassare per un periodo di tempo, salvo poi metterti a dieta drastica (1000 cal) per un altro periodo di tempo fino a raggiungere di nuovo quello che tu consideri il tuo peso forma, corretto?

Più o meno si.
Diciamo che c'è anche un periodo di tempo finita la dieta in cui mi limito nelle calorie.

[LiberoCittadino]

Una buona ragione è che la mia compagna mi ha detto che quando arrivo a 90 chili mi molla. Il resto è perchè mi piace essere ragionevolmente in forma... allo stesso modo mi piace mangiare, così arriva periodicamente il momento in cui devo mettermi a dieta.

Sono d'accordo che fare un po' di sport è importante. Io faccio judo 2 volte la settimana e mi aiuta a tenermi in forma... diciamo che sotto i 30 sei in forma anche se stai tutto il giorno attaccato al palo, sopra i 40 la differenza tra chi fa sport e chi non ne fa si vede e parecchio

Judo? Grande! ho fatto judo per tanti anni, prima da bambino ragazzino,
poi ho ripreso quando ero all'università.
È lo sport che ho amato di più.

Io ho quest'anno faccio 40 anni, eh!

P.s. Comunque per la dieta più che puntare alle 1000 kcal dovresti fare attenzione giorno per giorno.


Sent from my iPad using Tapatalk HD

[Il_Grigio]

Più o meno si.
Diciamo che c'è anche un periodo di tempo finita la dieta in cui mi limito nelle calorie.

I continui sbalzi di peso non sono granchè salutari
Effetto yo-yo - Wikipedia

[Immanuel]

Beh è tuo zio che ha famigliarità con te non sua moglie, casomai devono inquietarsi i tuoi cugini.

Sì lo so, non è un familiare diretto, ma acquisito, però è una cosa che arriva così all'improvviso, dall'oggi al domani.

[Marximiliano]

I continui sbalzi di peso non sono granchè salutari
Effetto yo-yo - Wikipedia

Oh si lo so, d'altra parte ognuno sceglie la sua morte... io quella con gli sbalzi di peso mage001:

[Marximiliano]

Judo? Grande! ho fatto judo per tanti anni, prima da bambino ragazzino,
poi ho ripreso quando ero all'università.
È lo sport che ho amato di più.

Io ho quest'anno faccio 40 anni, eh!

P.s. Comunque per la dieta più che puntare alle 1000 kcal dovresti fare attenzione giorno per giorno.


Sent from my iPad using Tapatalk HD

Sei sempre in tempo a riprendere ^^ i 40 anni non sono assolutamente un problema. Peraltro io ne ho 43
Una cosa che ho notato è che il judo è uno degli sport che rimangono nel cuore

[Il_Grigio]

Sei sempre in tempo a riprendere ^^ i 40 anni non sono assolutamente un problema. Peraltro io ne ho 43
Una cosa che ho notato è che il judo è uno degli sport che rimangono nel cuore

E nelle articolazioni