Palestra

**Ucci Do** · 22-04-13, 13:36

...

**Ucci Do** · 22-04-13, 13:39

Originariamente Scritto da Rexal

Se ho tempo faccio anche gli addominali, ma li trascuro un po'.

.

io cerco di non tralasciarli...piuttosto lascio perdere una serie...

...ho troppo alcool invernale nella pancia...

**Ucci Do** · 22-04-13, 13:40

Originariamente Scritto da Immanuel

E li fai più lentamente. Almeno saranno pochi, ma saranno quasi tutti grassi ed in più attivi il glucagone che va a smantellare i depositi di grasso.

tu immanuel fai bb?

**Rexal** · 22-04-13, 13:41

Originariamente Scritto da Ucci Do

io cerco di non tralasciarli...piuttosto lascio perdere una serie...

...ho troppo alcool invernale nella pancia...

Hai ragione, ma sai com'è: per me è già un risultato se mi muovo un po'.

**José Frasquelo** · 22-04-13, 13:43

ma tanto gli addominali è meglio dimagrire piuttosto che fare tremila esercizi. Poi dipendo uno che vuole fare con l'allenamento che svolge.

**Immanuel** · 22-04-13, 13:44

Originariamente Scritto da Ucci Do

tu immanuel fai bb?

Non più. Ho una stanza con panca e piano inclinato e faccio cardio in bici.

**Ucci Do** · 22-04-13, 13:46

Originariamente Scritto da José Frasquelo

devi perdere chili e fai i pesi?

aspè ti mando una cosa e mi dici

**giacomo** · 22-04-13, 13:47

ma che è sto heavy duty ? bastano 10 minuti per 2 sessioni a settimana?

**Ucci Do** · 22-04-13, 13:49

Originariamente Scritto da giacomo

ma che è sto heavy duty ? bastano 10 minuti per 2 sessioni a settimana?

si io vedo tipi che lo fanno...

**Rexal** · 22-04-13, 13:53

Originariamente Scritto da Ucci Do

si io vedo tipi che lo fanno...

madò, mi spezzerei come un fuscello in 2 minuti.

Discussione: Palestra