













settimana scorsa niente palestra. avrei avuto tempo giovedì, ma il dentista mi ha estratto un dente del giudizio e dopo non era proprio il caso di portare le pulsazioni a 150.
ieri ho fatto un buon lavoro, grazie anche ad un gentilissimo culturista, apparentemente pericoloso, ma di fatto tanto carino. mi ha corretto la posizione su due attrezzi, messo il peso giusto e oggi sento la differenza.
domani sera è serata di spinning e zumba. che io non frequento. ci sarà da litigare per gli armadietti e la doccia. donne nude da tutte le parti.
per me un disastro, ma sarebbe la serata giusta per banderas![]()
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