Il Bar di POL

[diegol22]

Ma se si sapesse che la creatina la prendi ogni volta che si mangia una bistecca, forse si capirebbe che non è la sostanza magica o pericolosa che tutti pensano.

Mi rifaccio a quello che ha scritto Nic nel post che precede il tuo.
Certe sostanze fanno male se assunte in quantità eccessive.

[diegol22]

Ma quando si trova nella carne é di meno e più biodisponibile

Appunto!!

[nicolaj198vi]

Ma se si sapesse che la creatina la prendi ogni volta che si mangia una bistecca, forse si capirebbe che non è la sostanza magica o pericolosa che tutti pensano.

Ovvio che non lo è.
È solo una questione di quantità. Stesso dicasi per le proteine.

Indipendentemente dalla provenienza, animale/vegetale/di sintesi.

[ಠ_ಠ]

Botta di tristezza immotivata ç_ç

[PiccolaIena]

Ieny, e io che ti immaginavo intenta a sorseggiare acqua tonica come le donne di alta società!

Per favore la prossima volta immaginami bere alcolici, ché l'analcolico nel mio mondo ideale é illegale

[PiccolaIena]

Botta di tristezza immotivata ç_ç

Anche io

[simwe9one]

No aspetta sim.
Ovvio che steroidi e integratori proteici siano due cose diverse.

Ma le proteine sovraccaricano fegato e reni. Così come la creatina, o gli aminoacidi (che poi sono comunque i mattoni delle proteine)...se ne assumi in quantità eccessive, alla lunga la funzionalità di quegli organi viene danneggiata.

Un mio collega di università è finito in dialisi a 23 anni, a causa di creatina e proteine. E pure lui, eh ma non è come con gli steroidi...

mi sa che quella del tuo amico era "speciale".

[ಠ_ಠ]

Per favore la prossima volta immaginami bere alcolici, ché l'analcolico nel mio mondo ideale é illegale

[diegol22]

Anche io

Ti consigliamo vivamente una birra, visto che stasera sei stata piuttosto morigerata!

[ಠ_ಠ]

Anche io

Però tu ti riprendi con i corteggiatori, io neanche ho cenato ç_ç