Il Bar di POL

[occidentale]

il wilsonismo data dal 1969 eh

Un flebile correttivo, se ti cali neli concreto delle cose.
Poi che se hanno delle regole le rispettino con puntigliosa attenzione e che in Parlamento non eleggano delle bestie, da cui lo stile parlamentare inglese e scozzese (gli scozzesi sono sempre tra i piu' incazzosi) pieno di equilibrio, eloquenza arguzia e humor, questo e' sicuramente verissimo.

[diegol22]

Schema base:
Lunedì - petto e tricipiti (muscoli di spinta)
Martedì - schiena e bicipiti (muscoli di trazione)
Mercoledì - un po' di aerobica e addominali.
Giovedì - gambe... importantissimo allenare le gambe.
Venerdì - spalle, collo e avambracci

Riscaldati bene, poche serie per gruppo muscolare, pochi set, pesi liberi e poche macchine da fighetto... inizia a contare le ripetizioni solo quando senti dolore.... allenamenti brevi e intensi, 45 minuti al massimo.
devi amare il dolore... devi sentire il muscolo bruciare e mentre sfidi il dolore devi pensare alle montagne e alla grandezza.... no pain, no gain.
Puoi ottenere risultati duraturi solo con il dolore e il sudore, non ci sono altri modi naturali... le mezze tacche vanno in palestra per anni senza risultati: temono il dolore... tu invece devi amarlo e ricercarlo... è tutto qua.


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@Triangolo nero

Cioè, Nerino, per te dovrei stare in palestra 5 giorni su 7??? Mi fai ridere

[Druuna]

Quella si chiama cortesia istituzionale.
Se pensate che nel Regno Unito ci si astenga dalla forza della maggioranza per risolvere i conflitti parlamentari conoscete poco la storia britannica, recente e lontana.
Per stabilire come impostare il rapporto tra Parlamento e Corona (quindi tra popolo e stato) ci sono state non meno di quattro guerre in quattro secoli.
(Prima e Seconda Guerra dei Baroni e Prima e Seconda Guerra Civile)

Tu ne saprai più di me (si suppone), grazie ai tuoi studi, ma se ti vai a leggere i dibattiti di Putney, credo siano un esempio di come è proprio nella storia dell'Inghilterra che, anche nei momenti di scontro più acceso, il dialogo (anche conflittuale) è la base per la risoluzione di ogni controversia.

Il 28 ottobre 1647, Oliver Cromwell, lord protettore della Gran Bretagna, dopo la vittoria del parlamento sul re Carlo I (poi decapitato il 30 gennaio 1649), aprì la riunione dichiarando: "L'assemblea è stata radunata per discutere faccende pubbliche; quelli che hanno qualcosa da dire su questo argomento, sono liberi di parlare".

https://it.wikipedia.org/wiki/Dibattiti_di_Putney

[Druuna]

Un flebile correttivo, se ti cali neli concreto delle cose.
Poi che se hanno delle regole le rispettino con puntigliosa attenzione e che in Parlamento non eleggano delle bestie, da cui lo stile parlamentare inglese e scozzese (gli scozzesi sono sempre tra i piu' incazzosi) pieno di equilibrio, eloquenza arguzia e humor, questo e' sicuramente verissimo.

La forma è sostanza

[nicolaj198vi]

ma io amo il paaaane.....
adesso mi sono appassionata al pane al sesamo
cmq anche di quello ne mangio pochissimo.
Il mio "problema" non è che sono grassa, è che sono sempre stata magrissima, e adesso che sono qualche chilo in più, non mi piaccio

Se piaci agli altri, il problema non si pone.

La frase "devi piacere a te stesso" ha fatto danni incalcolabili.

[Druuna]

Se piaci agli altri, il problema non si pone.

La frase "devi piacere a te stesso" ha fatto danni incalcolabili.

Be' insomma.........
Anche basare la propria autostima sul giudizio altrui non è il massimo.

[nicolaj198vi]

Be' insomma.........
Anche basare la propria autostima sul giudizio altrui non è il massimo.

Basare la propria autostima sull'aspetto fisico non è il massimo.

Comunque l'homo sapiens è un animale sociale, e ricerca approvazione sociale (intesa anche come essere invidiato, oltre che ammirato).

[occidentale]

Tu ne saprai più di me (si suppone), grazie ai tuoi studi, ma se ti vai a leggere i dibattiti di Putney, credo siano un esempio di come è proprio nella storia dell'Inghilterra che, anche nei momenti di scontro più acceso, il dialogo (anche conflittuale) è la base per la risoluzione di ogni controversia.

Il 28 ottobre 1647, Oliver Cromwell, lord protettore della Gran Bretagna, dopo la vittoria del parlamento sul re Carlo I (poi decapitato il 30 gennaio 1649), aprì la riunione dichiarando: "L'assemblea è stata radunata per discutere faccende pubbliche; quelli che hanno qualcosa da dire su questo argomento, sono liberi di parlare".

https://it.wikipedia.org/wiki/Dibattiti_di_Putney

Lo stesso Cromwell che si fece dittatore chiudendo il Parlamento poco dopo.
La misura della sua tolleranzarogheda.
Bell'esempio, Druuna.

Dopo di lui la Repubblica nelle Isole Britanniche ha chiuso bottega per sempre.

[Antonio Banderas]

@Antonio Banderas

Ma oltretutto, poi, io non ho molta coordinazione, quindi mi accorgevo che alcuni esercizi li facevo anche male.

Mi pare inutile fare un esercizio in modo errato, già la palestra è noiosa...

Poi una volta mi è capitato un pazzo che mi aveva fatto una scheda assurda: pretendeva che io aumentassi il peso ogni volta che andavo in palestra. Praticamente dopo meno di due mesi non c'erano più "manubri" (li chiamava così) da prendere per fare gli esercizi a corpo libero.

E poi mi sembravo un deficiente con quei pesi in mano davanti allo specchio

Eh .. c'è da stare attenti il mio istruttore, bravissima persona per carità, ma nonostante gli abbia detto che avevo e ho utttora dei problemi alla 5L 1S mi ha fatto una scheda con squat e stacchi terra.
Lo squat mi sono rifiutato e ho fatto la pressa, lo stacco terra ha insistito a farmelo fare, risultato mi ha bloccato la schiena con dolori atroci il giorno seguente e ho dovuto spendere 360 € di massaggiatore/fiosioterapista ....

[occidentale]

La forma è sostanza

In Italia lo stile parlamentare e' sempre stato di una barbosita' ignobile, a parte rari sprazzi.
Tedioso, burocratico e inteso a mostrare una cultura libresca.
Fecero eccezione nel passato Cavour e Ricasoli, uno per il brio e l'altro per la tensione morale quasi messianica, che pero' lo rendeva un unicum. In epoca repubblicana, erano passabili Andreotti come stile ballabile () e Craxi come stile da battaglia.
Gli altri erano terrificanti.
In Berlinguer si intendeva comunque il fatto che credeva profondamente in quanto diceva.
Era ritenuto abbastanza divertente ed intenso anche Almirante, nei suoi interventi, che erano peraltro abbastanza rari. Del resto veniva da una famiglia di attori, se non conosceva i tempi lui.