dieta

[Perdu]

Occhio con le diete, o sono fatte bene ed equilibrate o si rischia di perdere 10 KG per poi riprenderne 20...

La tartaruga andrà in letargo foderata di ciccia e lardo... :giagia::giagia:

infatti! hefico:

[Immanuel]

La tartaruga andrà in letargo foderata di ciccia e lardo... :giagia::giagia:

Non è quello lo scopo? :sofico:

[pomponio leto]

Non è quello lo scopo? :sofico:

Si potrebbero risparmiare un sacco di rogne, allora...

[Cristo]

ma sei andato da un dietologo??? onf:
il perdere perso non vuol dire che sia una dieta che "funzioni"! anche il non mangiare fa perdere peso, ma ammazza...onf:

figuratoi se perdo il mio tempo e i miei soldi con un dietologo. Disicuro comunque mangio meglio di prima, pur non avendo le mille seghe mentali da nazisalutista di un perdu.

[FalcoConservatore]

Forza Cristo, io son calato di 15 Kg in 9 mesi grazie all'eliminazione dello zucchero in eccesso e di un pò di bicicletta! I miracoli si possono fare :sofico:

[Perdu]

figuratoi se perdo il mio tempo e i miei soldi con un dietologo. Disicuro comunque mangio meglio di prima, pur non avendo le mille seghe mentali da nazisalutista di un perdu.

in bocca all'aspartame ciccio-bomba!

[Malandrina]

Promette un fisico da paura senza dover fare la fame o sfiancarsi in palestra

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[mylos]

così ti intasi i reni (e magari ti viene anche la gotta...) se non bevi tanta, ma tanta, acqua
i carboidrati sono essenziali ma devono essere carboidrati buoni, tanta frutta, verdura poi cereali integrali in modeste quantità...

Si è vero, bisogna bere minimo due litri di acqua al dì....
non sono un dietologo, ma i carboidrati non si trasformano in zucchero e poi in grasso?

[Perdu]

Si è vero, bisogna bere minimo due litri di acqua al dì....
non sono un dietologo, ma i carboidrati non si trasformano in zucchero e poi in grasso?

i carboidrati sono zucchero ma senza carboidrati nella dieta, si finisce male, molto male...c'è che dice che dovrebbero essere il 60% della dieta, chi il 40%...io preferisco il 40%.
devono essere "buoni", come ho detto, frutta, verdura, cereali integrali...si trasformano in grasso se non utilizzati