La mia dieta!

[Naitmer]

09/06/06

4 h
300 g. di uva rossa

15 h
120 die müsli al cioccolato
0,5 l di latte

20 h
Striscie di carne di pollo e manzo in padella con verdure, passata di pomodor e riso basmati, un piatto abbondante
0,5 litri di succo di arancia senza aggiunta di zuccheri

23 h
latte macchiato

[Io Robert]

E' il modo migliore per disidratarsi, perdere al massimo 2 chili e recuperarne 3 o 4 le settimana successiva quando si viene colti da raptus di fame cannibalesca.....

ovviamente stavo scherzando però ridurre progressivamente le porzioni dovrebbe ridurre contemporaneamente le dimensioni e l'elasticità dello stomaco per cui la fame , dopo qualche settimana , non la senti più.
Il minimo introito di calorie , tengo a precisarlo , corrisponderebbe al metabolismo basale cioè allo stretto necessario per vivere che serve ad un organismo senza fare attività fisica , una grandezza fisica che varia da persona a persona.

[Perdu]

09/06/06

4 h
300 g. di uva rossa

15 h
120 die müsli al cioccolato
0,5 l di latte

20 h
Striscie di carne di pollo e manzo in padella con verdure, passata di pomodor e riso basmati, un piatto abbondante
0,5 litri di succo di arancia senza aggiunta di zuccheri

23 h
latte macchiato

il riso non ti serve di notte, e continui con l'uva!!!!

[agaragar]

il riso non ti serve di notte, e continui con l'uva!!!!

ma l'uva non ha il fruttosio al posto del glucosio?

[tolomeo]

ma l'uva non ha il fruttosio al posto del glucosio?

fra l'altro, in questa stagione arriva dagli antipodi

[agaragar]

fra l'altro, in questa stagione arriva dagli antipodi

antibodi?

[Naitmer]

il riso non ti serve di notte, e continui con l'uva!!!!

Oh, guarda che io lavoro di notte, per me è come se fosse il pranzo, di fatto fra un po' vado a letto e poi ho comprato un chilo d'uva, il resto lo devo buttare?

[Naitmer]

fra l'altro, in questa stagione arriva dagli antipodi

Uve cilena senza semi e molto buona.

[Perdu]

ma l'uva non ha il fruttosio al posto del glucosio?

non importa, è sempre troppo calorica! e in quelle quantità...

[Perdu]

Oh, guarda che io lavoro di notte, per me è come se fosse il pranzo, di fatto fra un po' vado a letto e poi ho comprato un chilo d'uva, il resto lo devo buttare?

vabbè, finiscila e poi non comprarne altra!!
tu che sei sempre in taxi puoi fare piccoli pasti, ma molto frequentemente, ti porti una borsettina! ad esempio se ti mangi 200 calorie di pera, ci metti 400 calorie per digerirla, quindi dimagrisci mangiando!
ma il mio consiglio è sempre quello, proteine, proteine!! hai tempo di fare sport aerobico?