Quanto sollevate in Palestra ?

[Corso]

Tempi andati.
Se non ricordo male 100x15 in 3 serie dopo le croci Da "fresco" arrivavo sui 150x15.
Ovviamente parlo della classica panca, senza macchinari idraulici e cazzate varie
Ciao

me cojoni

150 x 15 non è uno scherzo..

cioè, x me sarebbe proprio impossibile...io faccio 3 serie da 10 ripetizioni, parto da 50 kg a salire, la terza con 70 chili credo sempre di morire.

oltre non vado....ma del resto c'ho la mia età....

[agaragar]

me cojoni

150 x 15 non è uno scherzo..

cioè, x me sarebbe proprio impossibile...io faccio 3 serie da 10 ripetizioni, parto da 50 kg a salire, la terza con 70 chili credo sempre di morire.

oltre non vado....ma del resto c'ho la mia età....

ma ke hai kapito? eusebio mette tutte le serie insieme, i 15 saranno 5 serie da 3
sennò 15 reps con 150 fanno un massimale di 250, che manco Columbu...

[Re Silvio]

Quando ero più giovane, nella mia palestra preferita, l'OktoberFest, ho sollevato e bevuto 10 bicchieri di birra in un pomeriggio e la notte sono andato a dormire con una bella bimba conosciuta il giorno stesso... che atleta che ero!

[HIROSHI SHIBA]

si kapisce un kazzo

ma ke hai kapito? eusebio mette tutte le serie insieme, i 15 saranno 5 serie da 3
sennò 15 reps con 150 fanno un massimale di 250, che manco Columbu...

Minkia, ci credo...........se facesse un massimale di 250 kg., saremmo di fronte ad una creatura delle tenebre................se "Io Robert" è un replicante, "Sant'Eusebio" sarebbe Maciste nella terra dei ciclopi............

[Io Robert]

A bè,non credo che intendesse spostare=far muovere,allora ci stiamo prendendo in giro.
Io mi riferisco opvviamente al movimento di massimale singolo completo,fluidio e senza strappi .

spostare il macchinario?no no
ho tirato finchè ho potuto e sono arrivato a 160 o 165...

[zhanghe]

Minkia, ci credo...........se facesse un massimale di 250 kg., saremmo di fronte ad una creatura delle tenebre................se "Io Robert" è un replicante, "Sant'Eusebio" sarebbe Maciste nella terra dei ciclopi............