Routine mattutina

[Bandierarossa]

Anch'io al momento sono a 3,000 km da casa e sto solo. Pero' non rinuncio alla tipica colazione canadese, che mi prende piu' di un ora.

-cappuccino (fatto con la mia vecchia moka che mi porto sempre appresso).
-6-7 fette di bacon dell'Alberta.
-succo d'arancia non concentrato della Florida.
-2-3 uova organiche.
-marmellate, di solito albicocca o frutti di bosco (generalmente dal Sudtirolo).
- banana, 2se piccole,.
-pane tostato, 1-3 fette.
-seconda frutta: uva, pesca, mango, fragole, mirtilli.
-alle volte un po di Lindt da spalmare (meglio della Nutella).
-alle volte speck rigorosamente del Sudtirolo.
-qualche dolce (strudel, croissant, Sacher)

Per me la colazione e' il pasto piu' importante. Di sera mangio poco.

Direi che quando sono a dieta di mantenimento queste calorie le mangio in due giorni!

[mary ann]

Tutto normale, esclusa una: 6:45, comprati un asciugatrice (dovrebbero essere vendute in coppia).

In Italia l’asciugatrice non serve, c’è sole e il vento.

Altra: 10 minuti per la colazione sono pochi.

Dipende da cosa si mangia. Io mangio la stessa colazione da anni, dieci minuti sono sufficienti per mangiare, cinque mi servono per prepararla.

Dopo tre ore dalla prima colazione faccio anche una seconda colazione, mangio solo frutta.

[mary ann]

Anch'io al momento sono a 3,000 km da casa e sto solo. Pero' non rinuncio alla tipica colazione canadese, che mi prende piu' di un ora.

-cappuccino (fatto con la mia vecchia moka che mi porto sempre appresso).
-6-7 fette di bacon dell'Alberta.
-succo d'arancia non concentrato della Florida.
-2-3 uova organiche.
-marmellate, di solito albicocca o frutti di bosco (generalmente dal Sudtirolo).
- banana, 2se piccole,.
-pane tostato, 1-3 fette.
-seconda frutta: uva, pesca, mango, fragole, mirtilli.
-alle volte un po di Lindt da spalmare (meglio della Nutella).
-alle volte speck rigorosamente del Sudtirolo.
-qualche dolce (strudel, croissant, Sacher)

Per me la colazione e' il pasto piu' importante. Di sera mangio poco.

Ma mangi tutte quelle cose lì?? Sono tantissime. La tua colazione è ricchissima di zuccheri.

[nordista]

In Italia l’asciugatrice non serve, c’è sole e il vento.


Dipende da cosa si mangia. Io mangio la stessa colazione da anni, dieci minuti sono sufficienti per mangiare, cinque mi servono per prepararla.

Dopo tre ore dalla prima colazione faccio anche una seconda colazione, mangio solo frutta.

Piu' sole. Dove? Tanto per sapere (vedi mio #8).

Napoli e' diventata famosa per le cose appese per strada ad asciugare
.

[nordista]

Ma mangi tutte quelle cose lì?? Sono tantissime. La tua colazione è ricchissima di zuccheri.

Ma alla sera un insalata, o due carciofi, o una minestra mi bastano.

[occidentale]

Rilancio.

Ore 04,00-5,30 risveglio (Soffro di una terrificante insonnia nervosa, che torna utile per leggere e compulsare archivi telematici in cerca di informazioni le piu' varie)

Ore 06,30 - 06,45 Doccia feroce a cacciar via i residui della notte

Ore 06,45 - 06,50 coccole al gatto, o meglio ai gatti

Ore 06,50 - 07,30 varie ed eventuali in margine alla colazione

Ore 07,30 - 07,50 Rito della Vestizione

Ore 07,50 - 08,30 Viaggio Periglioso per raggiungere il posto di lavoro

[standing bull]

Direi che quando sono a dieta di mantenimento queste calorie le mangio in due giorni!

È che a Calgary ci sarà anche il sole, ma fa un freddo of our lady, e quelle calorie servono.

[novis]

A Milano quest'anno le giornate bigie si son potute contare sulle dita di una mano ( purtroppo)....sempre sole ....dubito assai che Calgary possa batterci in questo senso


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[novis]

Anch'io al momento sono a 3,000 km da casa e sto solo. Pero' non rinuncio alla tipica colazione canadese, che mi prende piu' di un ora.

-cappuccino (fatto con la mia vecchia moka che mi porto sempre appresso).
-6-7 fette di bacon dell'Alberta.
-succo d'arancia non concentrato della Florida.
-2-3 uova organiche.
-marmellate, di solito albicocca o frutti di bosco (generalmente dal Sudtirolo).
- banana, 2se piccole,.
-pane tostato, 1-3 fette.
-seconda frutta: uva, pesca, mango, fragole, mirtilli.
-alle volte un po di Lindt da spalmare (meglio della Nutella).
-alle volte speck rigorosamente del Sudtirolo.
-qualche dolce (strudel, croissant, Sacher)

Per me la colazione e' il pasto piu' importante. Di sera mangio poco.

Mazza..a pranzo non mangi niente immagino....


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[Blue]

È che a Calgary ci sarà anche il sole, ma fa un freddo of our lady, e quelle calorie servono.

Questa non l'avevo ancora sentita...