Incubi

[ummagumma]

Comunque, io a essere onesto ho un problema a che il sonno principii ma non di risveglio...semmai, intorno alle sei e mezzo del mattino per mangiare qualcosa, e poi mi rimetto a dormire
Ma di norma per me è impossibile dormire prima dell'una e mezzo e per più di 7 ore filate

[ummagumma]

Sicuramente ignorerai le mie parole ma penso si tratti di influenze malefiche . Me lo suggerisce il fatto che succedano dalle 3 am in poi . È l'ora preferita dai satanisti per le loro adorazioni contrariamente a quanto si pensa comunemente che sia la mezzanotte l'ora per tali manifestazioni

Esimio,
Ho appena finito di ascoltare per l'n-sima volta questo album:


Devo temere per la mia anima?

[Supermario]

Russi per caso ?

[PiccolaIena]

Russi per caso ?

per nulla

[agaragar]

Non saprei, in genere risolvo con un ettogrammo di tavor disciolto in due litra di superalcolico e passa la paura

[agaragar]

per nulla

Cinesi allora

[primahyadum]

Incubi non ne ho di solito...ma spesso mi risveglio violentemente in preda a forte agitazione, specie quando sono sotto stress oppure ho assunto troppo caffè. Inoltre soffro di frequenti illusioni ipnagogiche ed ipnopompiche. Soprattutto sulla soglia del risveglio percepisco forti rumori, o colpi che nella realtà non esistono e che possono farsi sentire anche appena mi alzo, finchè non sono completamente fuori dalla fase del sonno. Nella fase dell'addormentamento invece vedo volti, spesso grotteschi e malevoli, ma non ne provo paura.

I miei sogni sono molto complessi e strutturati, veri e propri film. Inoltre vado soggetta ad orgasmi fortissimi nel sogno.
Ma questi ultimi non fanno male.

[testadiprazzo]

Ultimamente dormo poco.
Se dormo, dormo malissimo, tipo che mi sveglio in piena notte col senso di soffocamento e la sensazione di essere scampata a qualcosa di terribile. Inutile dire che dopo non mi addormento più.
Accadono sempre tra le 3 e le 4 di notte e mi portano nervosismo e spossatezza, nonché la stanchezza durante tutto il giorno.
Consigli, rimedi?
Devo cedere al mondo giornalese dei sonniferi?

La ragione è che non sei rilassata..quindi è necessario rilassarsi..e i disturbi spariranno..

Il metodo da usare per rilassarsi dipende da cosa fai per entrare in tensione..

Mangiare poco..mangiare troppo..mangiare cibi poco nutrienti o troppo nutrienti provoca i disturbi..

Questo per il cibo..che è la cosa più facilmente modificabile rispetto ad altre cause che necessitano un lavoro più in profondità..svolto dalla meditazione o la preghiera..

Se ti interessa ho delle ricette per rilassarsi con i cibi..io ci vivo.. altrimenti sarei già morto da tanti anni.. che i miei disturbi cominciarono quando avevo 15 anni..e quindi ne conosco tutta la fenomenologia..

Comunque devi osservare cosa mangi..che il 90% delle cause d'insonnia dipende da questo..

[agaragar]

Incubi non ne ho di solito...ma spesso mi risveglio violentemente in preda a forte agitazione, specie quando sono sotto stress oppure ho assunto troppo caffè. Inoltre soffro di frequenti illusioni ipnagogiche ed ipnopompiche.
Inoltre vado soggetta ad orgasmi fortissimi nel sogno.

Certo iena a te te fà nà pippa(scusa la volgarità)

[agaragar]

Insomma, riso cotto 96 ore nel latte di Lama...ok-