Dieta

[mary ann]

Dieta mai !

Voglio crepare con la panza piena e il fegato che prova (ahimè invano) a chiamare il 118 !

Ciò nonostante sono solo 4-5 kg sopra il peso forma indicatomi dal medico.

Finché sei giovane 4-5 chili in più non sono un problema, ma andando avanti con l'età possono diventare 15-20-30 ed oltre. Il metabolismo si rallenta e avrai molta più difficoltà a dimagrire.

[erinnot]

Sul mangiare sto in automatico.
Se faccio lavori pesanti ,non per conto terzi, scendo solitamente di 5-8 kg entro una decina di giorni.
Il problema è il digiuno in sciopero da sigarette: per non toccare cibo e paglie debbo concentrarmi sul gusto del nulla ,dimenticando pure che giorno è.

[Fiumano]

Finché sei giovane 4-5 chili in più non sono un problema, ma andando avanti con l'età possono diventare 15-20-30 ed oltre. Il metabolismo si rallenta e avrai molta più difficoltà a dimagrire.

Assolutamente vero.

Il fatto curioso è che sono recentemente passato da +12 / 13 a + 4 / 5 senza cambiare una virgola nelle mie abitudini alimentari.

E tanto giovane non lo sono da tempo hehe.

Autoregolazione del fisico ?
Boh...

Edit:
Poi tieni conto del fatto che si tratta ad oggi di un peso al di sopra del quintale, per cui l’eccesso è comunque in misura inferiore al 5% del peso corporeo.
Tanto male alla fine non è.

[Amoralizzatore]

io cmq ho visto anche anziani magrissimi.

Se organizzate una routine culinaria virtuosa, in tarda eta non avrete problemi.
Se la vivete come sacrificio ora, da anziani sara dura adattarsi, specie per chi indugia nei piaceri di gola

[Giordi]

Anch'io come gli altri mi sono fissato sul cibo e sulle diete..analizzandole da un punto di vista materiale..ma poi ho indagato cosa c'è dietro..il significato che implicano e di cui sono maschere e apparenze..e questo non lo fanno tutti ma solo pochi..

Per cui è inutile lavorare sui cibi se comprendiamo cosa significhino..e i i cibi significano energia..e quando il corpo non la consuma in altre cose..allora il corpo la consumerà per sostenersi..aumentando di peso..

Alla base del disagio c'è la mancanza di attività..e l'eccesso di cibi supplisce il renderci occupati con la pace (drogata) che si ottiene..

Chi vuol trascendere il cibo deve essere creativo..e la creatività ha tanti aspetti..
Il cibo..il sesso..e poi se stessi nel profondo..la meditazione..

E' una scala..se rimaniamo nel cibo ci muoviamo sempre sulle stesso gradino..e non avanziamo verso la leggerezza..che è la cosa più o meno consciamente desiderata..

Tutte parole corrette, pensiero che condivido ed applico... a mio avviso, l'unica nota stonata è il modo in cui ti sei espresso rivolgendoti agli altri e dicendo che "vivono una vita insulsa e insignificante..senza gioia..senza avvenimenti.." etc. etc. ... come puoi sapere in che modo vivono le altre persone?

[manihi]

Tutte parole corrette, pensiero che condivido ed applico... a mio avviso, l'unica nota stonata è il modo in cui ti sei espresso rivolgendoti agli altri e dicendo che "vivono una vita insulsa e insignificante..senza gioia..senza avvenimenti.." etc. etc. ... come puoi sapere in che modo vivono le altre persone?

ecco appunto

[mary ann]

Assolutamente vero.

Il fatto curioso è che sono recentemente passato da +12 / 13 a + 4 / 5 senza cambiare una virgola nelle mie abitudini alimentari.

E tanto giovane non lo sono da tempo hehe.

Autoregolazione del fisico ?
Boh...

Edit:
Poi tieni conto del fatto che si tratta ad oggi di un peso al di sopra del quintale, per cui l’eccesso è comunque in misura inferiore al 5% del peso corporeo.
Tanto male alla fine non è.

Dipende. Pesi più di un quintale, tipo 105 kg? Sei sei alto 195 cm e sei molto muscoloso, allora va bene, i muscoli pesano più del grasso. Sei sei alto 170/185 sei sicuramente in sovrappeso, poi dipende quant'è sopra il quintale.

[mary ann]

Sul mangiare sto in automatico.
Se faccio lavori pesanti ,non per conto terzi, scendo solitamente di 5-8 kg entro una decina di giorni.

Sono tantissimi. Non va bene per niente. Per perdere così tanti chili in così breve tempo non dovresti mangiare proprio.

Il problema è il digiuno in sciopero da sigarette: per non toccare cibo e paglie debbo concentrarmi sul gusto del nulla ,dimenticando pure che giorno è.

Di solito chi smette di fumare ingrassa o si butta sul cibo.

[testadiprazzo]

Tutte parole corrette, pensiero che condivido ed applico... a mio avviso, l'unica nota stonata è il modo in cui ti sei espresso rivolgendoti agli altri e dicendo che "vivono una vita insulsa e insignificante..senza gioia..senza avvenimenti.." etc. etc. ... come puoi sapere in che modo vivono le altre persone?

Due più due deduco faccia quattro..
Scrivere in un forum è il risultato di carenza da emozioni...soprattutto quelle positive..

Chi ha una vita piena e soddisfacente non ha il bisogno di condividere o scontrarsi con gli altri su futili argomenti...

Diciamo che il forum è un passatempo innocente che previene passatempi più pericolosi..ma essendo un passatempo non salva poi totalmente dai propri vizi..e quello della gola è il più armonico rispetto all'attività di scrittore..ambedue sono attività solitarie e sedentarie...

Naturalmente poi esistono eccezioni..come in tutte le cose..ma l'humus è questo..

[manihi]

Due più due deduco faccia quattro..
Scrivere in un forum è il risultato di carenza da emozioni...soprattutto quelle positive..

Chi ha una vita piena e soddisfacente non ha il bisogno di condividere o scontrarsi con gli altri su futili argomenti...

Diciamo che il forum è un passatempo innocente che previene passatempi più pericolosi..ma essendo un passatempo non salva poi totalmente dai propri vizi..e quello della gola è il più armonico rispetto all'attività di scrittore..ambedue sono attività solitarie e sedentarie...

Naturalmente poi esistono eccezioni..come in tutte le cose..ma l'humus è questo..

quindi tu sei carente di emozioni positive